Zoom sur 4 utilisations de cet élixir aux vertus ultra apaisantes, qui calme aussi bien les maux de l'esprit que ceux du corps.

L'huile essentielle de camomille romaine pour combattre le stress

L'huile essentielle (HE) de camomille romaine renferme une grande quantité d'esters monoterpéniques, capables d'influencer 50'activité de certains neuromédiateurs calmants comme 50'acétylcholine. Idéale pour juguler un petit coup de pression ou une grosse crise de panique. En prime, ses vertus sédatives aident à trouver le sommeil.

  • Comment utiliser fifty'huile essentielle de camomille romaine en inhalation ?

Déposer 1 goutte d'HE de camomille romaine au creux du poignet et respirer profondément. Inspirer sur 3 temps, expirer sur 3 temps, faire une rétention poumons vides sur 3 temps. Si besoin, répéter toutes les 30 min pendant i h 30, puis espacer (max six prises par jour). En traitement de fond, diluer dans une huile végétale (HV). 3 prises par jour, 5 jours sur 7.

L'HE de camomille romaine contre les démangeaisons

Urticaire, eczéma, lucite... ? Capable de calmer les inflammations cutanées, l'HE de camomille romaine apaise tous types de démangeaisons, notamment celles dues à une allergie. Le calendula est, quant à lui, adoucissant et accélère la cicatrisation de la peau lésée.

  • Comment l'utiliser fifty'huile essentielle de camomille romaine sur la peau ?

Diluer 1 à 2 gouttes d'HE de camomille romaine dans une petite cuillère à café de macérat de calendula (chez l'enfant, diluer deux fois plus). Faire bien pénétrer, 3 à 4 fois par jour en fonction des besoins.

Le massage à la camomille romaine pour lutter contre l'asthme

Antispasmodique et anti-inflammatoire, fifty'HE de camomille romaine détend les muscles des bronches et combat l'irritation afin de faciliter la respiration. L'huile végétale (HV) de noyau d'abricot améliore la pénétration des actifs dans la peau.

  • Comment calmer les crises d'asthme avec fifty'HE de camomille romaine ?

Mélanger 4 à half dozen gouttes (1 à 2 chez les vi-seven ans, 3 max pour les vii-12 ans) d'huile essentielle de camomille romaine dans le creux de la master avec de l'huile végétale de noyau d'abricot. Masser le thorax ou le haut du dos. Si besoin, répéter après xv min, mais pas plus de 2 fois par jour.

Annotate calmer les cystites avec 50'huile essentielle de camomille romaine ?

Grâce à ses effets antispasmodiques et antalgiques, l'HE de camomille romaine apaise les douleurs pelviennes tout en apportant un réconfort émotionnel bienvenu lorsque la sphère intime est perturbée (cystite, règles douloureuses, vaginite...). Fifty'HE de tea tree agit comme united nations antibiotique urinaire, et celle de lentisque pistachier décongestionne le petit bassin.

  • Annotate faire ?

A utiliser en complément d'un éventuel traitement antibiotique. Diluer dans le creux de la master 2 gouttes d'HE de camomille romaine, 2 d'HE de lentisque pistachier et two d'HE de tea tree dans une dizaine de gouttes d'huile végétale de noyau d'abricot. Masser le bas du ventre ou le bas du dos (selon la localisation de la douleur) pendant quelques minutes, 4 à 6 fois par jour.

Huile essentielle de camomille romaine : précautions d'emploi

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant de moins de 6 ans ou en cas d'allergie à 50'united nations des composés.

Merci à Aude Maillard, docteure en pharmacie et aromatologue (aude-maillard.fr), auteure de Femme essentielle, le guide des huiles essentielles au féminin, éd. Tana.